北京卫人医院银屑病专科

头部银屑病是一种常见的慢性皮肤病，它会导致头皮红肿、瘙痒、脱屑等症状，严重影响患者的生活质量。虽然目前尚无完全治愈头部银屑病的方法，但通过正确的饮食习惯可以减轻其症状和发作频率。

1. 增加富含维生素D的食物摄入量

维生素D对头部银屑病的治疗有着积极的作用，它可以调节自身免疫系统的功能，降低银屑病的发生风险。建议患者多食用富含维生素D的食物，如油脂鱼类（三文鱼、鲑鱼等）、蛋黄等。

2. 减少高糖饮食的摄入

高糖饮食会增加血糖水平，进而导致体内的炎症反应，进一步加剧了头部银屑病的症状。建议患者避免过多的甜食、零食等高糖食品。

3. 食用富含叶酸的食物

叶酸在人体内可以转化为高效抗炎的物质，从而有助于改善头部银屑病的症状。患者可多食用富含叶酸的食物，如菠菜、沙棘果实等。

4. 适当增加补湿食品的摄入

头部银屑病会导致头皮干燥，出现不同程度的脱屑现象，因此，适当增加补湿食品的摄入有助于缓解患者症状。例如，蜂蜜、奶酪、酸奶等。

5. 抑制身体的炎症反应

头部银屑病的发病与自身免疫系统的异常激活有关，因此通过抑制身体的炎症反应也有助于减轻银屑病的症状。患者可多摄入一些对身体具有抗氧化作用的食物，如紫菜等。

总体来说，头部银屑病患者需要注意饮食习惯，适当摄入一些有利于缓解症状的食物，同时避免一些不利于病情控制的食品。但需要注意的是，饮食控制并不能完全治愈银屑病，患者还需遵循医生治疗方案，规律生活，全方位控制病情。